Lars Dekker

Sportdiëtist & schrijver

Lars is een sportdiëtist en voormalig semi-professioneel zwemmer die na zijn sportcarrière zijn kennis wilde delen met een breder publiek. Hij heeft een hekel aan supplementenhype en pleit voor een evidence-based aanpak van voeding en training. Lars berekent van alles: zijn macro's, zijn slaapuren, zelfs de optimale temperatuur van zijn ochtendkoffie. In zijn vrije tijd klimt hij in de Alpen en is hij bezig met zijn eerste boek over sportvoeding voor beginners. Op TheFitGuide schrijft hij over voeding, afvallen en de wetenschap achter fitheid.

23 artikelen